الكالسيوم القوة الاساسية
ان الهيكل العظمي من جمجمة واسنان اذرع و اقدام وعمود فقري و قفص الصدر ، كل تلك العظاماساسها ودعامتها الرئيسية هو الكالسيوم ، فالكالسيوم هو دعامة عظامك و حياتك التي تبنى عليها ، ووظائف الكالسيوم في جسم الانسان انه يبني العظام و يكسبها قوة و صلابة و يساعد على تخثر الدم ، و يقوم بإتمام امتصاص فيتامين(ب12)و ينشط العضلات و يساعد الاملاح المعطنية على تنظيم حركة العضلات الانبساطية و الانقباضية، وينشط الذاكرة و ينمي ذكاء الانسان ، وذلك بالمساهمة المشتركة في عملية انتقال الاشارات الكهروكيميائية عبر شبكةةالاعصاب الممتدة منةالمخ لكا اجزاء الجسم .
ومصادر الكالسيوم: الحليب و مشتقاته ، الاسماك، المياه المعدنية وفول الصويا......
و على الانسان طالب القوة و الحيوية و النتعاش ان يشرب الحليب يوميا قدر لترا و لو بدلا عن الماء في الصباح و المساء و لو يحلى بالعسل ، فهو غاية القوة و النفع .
وقد ثبت مؤخرا ان الكالسيوم يقي الانسان من السرطان و خاصة سرطان الانعاء الغليظة ، وذلك بما اكتشفه الدكتو الامريكي (نيومارك)،وذلك لان الكالسيوم يعطل الفعل الضار الذي تحدثه الاحماض الدهنية في جدار الامعاء ، فيتحد الكالسيوم مع تلك الاحماض و يحولها لاملاح غير ذاتية فتسلم الامعاء.
ومصادر الكالسيوم: الحليب و مشتقاته ، الاسماك، المياه المعدنية وفول الصويا......
و على الانسان طالب القوة و الحيوية و النتعاش ان يشرب الحليب يوميا قدر لترا و لو بدلا عن الماء في الصباح و المساء و لو يحلى بالعسل ، فهو غاية القوة و النفع .
وقد ثبت مؤخرا ان الكالسيوم يقي الانسان من السرطان و خاصة سرطان الانعاء الغليظة ، وذلك بما اكتشفه الدكتو الامريكي (نيومارك)،وذلك لان الكالسيوم يعطل الفعل الضار الذي تحدثه الاحماض الدهنية في جدار الامعاء ، فيتحد الكالسيوم مع تلك الاحماض و يحولها لاملاح غير ذاتية فتسلم الامعاء.
منقول من كتاب طريقك إلى العافية و القوة و الشباب لأبو الفداء محمد غرت محمد عارف.
لتحميل الكتاب :
الكالسيوم القوة الاساسية
Reviewed by زدني علما
on
11:43 ص
Rating:
Reviewed by زدني علما
on
11:43 ص
Rating:
ليست هناك تعليقات: